Nie daj się zwyciężyć nałogom

Z obrazem człowieka uzależnionego kojarzy nam się najczęściej alkoholik albo narkoman. Czasem ktoś wspomni o osobie, która wypala dziennie dwie paczki papierosów. Obecnie człowiek jest wystawiany na próbę przez wiele innych, potencjalnie uzależniających, substancji i czynności. Może to być dla przykładu cukier albo internet. W obu tych przypadkach możemy mówić o poważnym uzależnieniu, które pustoszy kondycję fizyczną i psychiczną organizmu. Dodajmy do tego, że nałogi nie są wyłącznie indywidualną sprawą człowieka (w każdym razie – w zdecydowanej większości). Dorosły człowiek, który założył rodzinę i wziął na swoje barki pewne zobowiązania, konieczność troszczenia się o byt najbliższych, może nie wypełniać poprawnie swoich obowiązków, które będą przysłaniane przez widmo nałogu. To nic odkrywczego, że alkoholik jest kiepskim materiałem na męża i ojca – nie można mu zaufać, jest nieodpowiedzialny i najczęściej niezdolny do wykonywania pracy przez dłuższy okres. Sytuacja komplikuje się jeszcze bardziej, jeżeli zetkniemy się z uzależnieniem od narkotyków – to uzależnienie ma o wiele bardziej drastyczny przebieg.

Co robić?

Jeżeli zdajesz sobie sprawę, że jesteś uzależniony – to poczyniłeś pierwszy, być może najważniejszy, krok w kierunku wyleczenia nałogu. Jeśli jednak obawiasz się o kogoś ze swojego otoczenia, masz podejrzenia albo pewność, że jest uzależniony – spróbuj działać. To delikatny temat, a nazbyt otwarte podejście może wzniecić negatywne emocje u uzależnionego. Najważniejsza jest jego chęć i wola, a także świadomość uzależnienia. Bez tego terapia nie ma żadnego sensu. Następnie powinieneś rozważyć swoje możliwości. Samodzielna próba walki? – w przypadku pierwszych stadiów uzależnienia, być może uda Ci się zerwać z nałogiem. Łatwiej jest na pewno „rzucić” cukier, telewizję albo internet (albo chociaż ograniczyć), ale z narkotykami albo poważnym problemem alkoholowym samodzielnie sobie nie poradzimy. Potrzebna jest fachowa pomoc wykwalifikowanych specjalistów. Ośrodek terapii uzależnień – pierwszą myślą będzie z pewnością odrzucenie, negacja tego pomysłu. Ale to naprawdę odpowiednie wyjście, które prowadzi przez trudną, ale zapewniającą sukces i zdrowie drogę wyrzeczeń, ciężkiej walki i wzmocnienia samego siebie. Istnieje wiele form nowoczesnych terapii. Nastawione są głównie na dialog z innymi uzależnionymi, wymianę poglądów, historii, próbę zrozumienia własnego ciała i specjalistycznych terapii z psychologami. Człowiek spojrzy na swoje życie z innej perspektywy, jakby z boku – zrozumie, że jego działania miały wpływ (tragiczny i druzgocący) na najbliższych. Po skończeniu leczenia szansa, że sięgnie po substancję albo przedmiot dawnego uzależnienia będzie niewielka. Ośrodek terapii uzależnień będzie najlepszą drogą, by zerwać z dawnymi przyzwyczajeniami.